Achtsamkeit – das sagt sich so leicht. Aber was heißt das schon? Regelmäßig essen, sich am Gezwitscher der Vögel erfreuen und schöne Momente wieder genießen lernen und auf seine Bedürfnisse achten? Ja, wahrscheinlich schon. Das finden viele schon schwierig umzusetzen. Und: Das reicht noch lange nicht.

Resilienz ist das neue Schlagwort. Und das geht weit über das Genießen von Sonnenstrahlen hinaus.  

 Mit Resilienz bezeichnet man die psychische Widerstandsfähigkeit, Krisen zu bewältigen und dabei auf dabei eigene Ressourcen zu nutzen und mich aus der Krise heraus weiterzuentwickeln. Das hört sich anspruchsvoll an. Die gute Nachricht ist: Das können Sie lernen.

Mein lieber Kollege Thomas Leonhard zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Resilienz-Quotienten aktivieren und ausbauen. Lernen Sie mit ihm, was Selbstfürsorge heißt und wie Sie die Ausgeglichenheit und Stärke finden, die Sie sich vielleicht wünschen. 

Thomas Leonhard begeistert durch Empathie und Kreativität, setzt versteckte Potentiale frei und begleitet die Teilnehmenden bei spannenden und lösungsorientierten Entwicklungsprozessen. Seien Sie bereit für ungewohntes Denken, Lernen und Veränderung. Für ein ungewöhnliches und wirksames Konfliktmanagement.

Erleben Sie zwei unvergessliche Tage: https://www.claudia-marbach.de/seminarubersicht/psychologie-im-office.html